Je draai vinden op het werk kan met autisme – en in mijn geval ook ADHD – een heuse uitdaging zijn. Ik werk nu bijna 3 jaar voltijds als online marketeer en doe mijn werk graag. Maar om te functioneren moet ik heel wat compenseren.
De poster met een citaat vindt steeds vaker zijn plaats in menig interieur. Meestal vind je hem in een klassieke kader, maar er duiken ook meer alternatieven op zoals een houten hanger of een clipboard. Het leuke is dat je dit allemaal zelf kan maken, uniek en goedkoop!
Eén van de grootste uitdagingen op de werkvloer is ongetwijfeld die open kantoorruimte die met mijn concentratie en energie aan de haal gaat. Maar met alle trucjes die ik heb bedacht, slaag ik er toch in om mijn werkdagen productief door te komen.
Je draai vinden op het werk kan met autisme en/of adhd een heuse uitdaging zijn. Ook al had ik na jaren studeren een systeem ontwikkeld dat helemaal op punt stond, ben ik bij de overgang van student naar werknemer weer van nul moeten beginnen. De werkwereld is dan ook een heel andere context dan het studentenleven, met andere uitdagingen. Ik moest mijn coping mechanismen dus heruitvinden.
Jezelf elke avond een degelijke maaltijd voorschotelen is niet altijd evident. Zeker niet wanneer je na een lange werkdag uitgeput en overprikkeld thuiskomt en ‘s avonds ook nog andere verplichtingen hebt. Voor autisten en/of adhd’ers lijkt het vaak een mission impossible. Het menu plannen voor de hele week en op voorhand koken is voor mij de enige manier om niet te moeten leven op chips en koekjes.
Afgelopen weekend heb ik één van mijn hoge, kale muren in de woonkamer in een nieuw jasje gestoken. Ik heb hierbij geprobeerd om deze witte muur meer warmte en gezelligheid te doen uitstralen, maar tegelijk sober en rustgevend te houden om niet te veel prikkels te hebben.
Vervolg op deel 1:
Hogere studies succesvol afronden is geen evidentie en zeker niet voor studenten met ADHD en/of autisme. Ook ik heb met flink wat moeite mijn studies moeten doorspartelen zonder medicatie of begeleiding, aangezien ik de diagnoses ADHD en autisme spectrum stoornis pas enkele jaren na mijn studies kreeg. Toch ontwikkelde ik tijdens mijn studentenjaren heel wat coping mechanismen die uiteindelijk tot twee masterdiploma’s geleid hebben.
Het overzicht bewaren in het drukke grote mensenleven is voor mij één van de grootste uitdagingen sinds ik het nest heb verlaten. Werken, het huishouden, afspraken, administratie, sociale contacten… het is een ware evenwichtsoefening om mijn tijd en aandacht hiertussen te verdelen. Omdat ik erg visueel ben ingesteld, heb ik een één van de muren in de woonkamer opgeofferd aan een command centre.
Granola is haast onmisbaar geworden aan de ontbijttafel en is te koop in allerlei soorten en smaken. Maar voor wie een notenallergie heeft of gewoon een picky eater is, is de keuze plots heel beperkt. Omdat ik in de winkel mijn gading niet kon vinden, besloot ik zelf mijn granola te maken. Het is erg eenvoudig en ook een pak goedkoper.